第１体操	第２体操	第３体操	第４体操
現在の最新は10/29です。 オーバーストレッチで、１１月・１２月・１月・２月も更新できず・・・。 オーバーストレッチは治りましたが・・・、今度はダイエットのための筋トレの筋肉痛で身体が硬い・・・ せめて、以前の状態に戻してアップしたいと思います。 今度こそ。。３月中にアップ！！
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