■ 真向法とは・・・

「畳一枚の広さがあれば、いつでも、どこでも、誰にでも、一日３分、の４つの動作で手軽 にできる健康体操です」

第１体操 　　　　第２体操 　　　　 　 第３体操 第４体操

（社団法人真向法協会著書より）

私は、真向法を知った時、股関節の前後内外を、隈なくアプローチをかける非常にシンプル で理にかなった、とても美しいメソットだと思いました。 そして、驚いたのは、昭和８年よりの普及活動と言う歴史もさることながら、長年に渡って流 行に惑わされることなく 「歴史（創始者の体験）的な継承」　＋　「近代理論」 に基づき、現代社会にもマッチした手軽さがあり、効果の実績も著名人の実践者も多いそう で、やってみると 「なるほど・・・」 これほどシンプルながらも、実に奥深いところです。 ちなみに・・・ 真向法は、その名称から「宗教」と、勘違いされることがよくあるそうです。 真向法協会は宗教団体ではなく、健康増進を目的にし、それに繋がる健康体操の普及を 目的とした社団法人として、文部科学省から許可されている団体とのことです。

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